[热门]在网上找的食幼
　　 学龄前儿童要吃好 幼儿食谱的安排 :3岁幼儿食谱排行榜 收躲 打印 发给朋友 举报 发布者：wo5402 　　热度25票 浏览24次 【共0条评论】【我要评论】 时间：2010年8月30日 11:52 　　2009年04月05日 　　为了包贡濉儿童能得到合理营养，就需要科学的炊事调配。小儿童的食谱可反映小儿童一天生活所补充的各种食物的 ...

秋季养生食谱治便秘|关于饮食营养的问题
　　p>大米饭、炖蛋、榨菜。能否补充人体所需的二十种氨基酸?如不能加个什么菜营养才均匀呢? 　　你是一天这样吃还是准备长期这样吃?? 　　长期的话各种营养都不均衡:氨基酸品种单一;维生素缺乏;长期光吃鸡蛋胆固醇会升高。 　　一顿这样吃加个新鲜蔬菜不能是腌制的。 　　补充:长期吃如上述。建议你不要长期这样吃。 ...


[转贴]小学生营养食幼
　　最近，在网上查到小学生营养食谱，与大家一起分享，为培养健康的孩子出份力。 　　总 则 　　一小学生的生理特点 　　本书适用对象是6．5～12岁的小学生。他们的生理特点是“正处在迅速生长发育阶段”。小学生时期也可以叫做童年期，童年期的机体有其特殊的生理特点。 　　(1)骨骼系统 　　童年期骨骼比较柔软， ...

孩子贫血
动物性食物中所含的铁为血红素铁，其吸收率较高，动物肝脏、脾脏、肾脏、血、肉类及鱼类中血红素铁含量丰富，蛋类受卵黄高磷蛋白干扰，铁的吸收率不高。植物性食物中豆类、海带、木耳、红枣、紫葡萄、红果、樱桃、菠菜、芹菜、油菜中含铁较多，粮食中面粉、小米、玉米、高粱等含铁量及吸收率均高于大米。但植物性食物中 ...

吃什么怎么吃 关系着民族的命运（转）
营养状况影响民族竞争力 从宏观和长远的角度看，营养不仅影响人民的体质、智能、发育和健康程度，也影响着整个民族的竞争力与创造力以及社会的文明进步和经济发展。 党的十六大向全国人民提出了全面建设小康社会的任务，我们想健康就是进入小康社会的通行证。健康是人类最大的财富，有这样一个很生动的譬喻：一个人毕 ...

好好学习天天向上之《吃的科学营养观》第20回
第二十章 防止组织老化的维生素E（转载）维生素E功效多 有无数掂旖学报告都肯定维生素E具有许多价值，然而，多数掂旖生却对这些报告熟视无睹。他们很少看出维生素E缺乏的症状；甚至有人告诉我，医生说不要让孩子服用维生素E，以免早熟。 50年以前，以含铁盐的食物喂食老鼠，当时尚不知铁盐会将维生素E完全破坏，使 ...