丹麦奶酪水果派的做法
韩国美食Б国外美食Б健康饮食Б的好地方：网！！！ 做丹麦点心的第一步，就是要准备千层酥皮，用圈儿里的话说，就叫“叠被子”。这可是一件十分考验决心、耐心和细心的活儿，苛刻的要求和艰难的程度绝对不亚于部队里真正的叠泡菜的做法图解被子。特别是这大热天里，一不小心，漏油是必然的，绝对可以莲子极大挫伤信心 ...

[热门][转载]公共健康师教程(十)
第一节概述人的一生，如果按照平均寿命70岁计算，一个人一生要吃进60～70吨的食物，除大量为饮用水以外，其余大多数为植物食品和动物食品。人们通过一日三餐将食物吃进往，经过口腔的咀嚼、胃肠的消化与吸收，从而摄进食物中的各种营养素来维持人体的生命活动。可以这样说，一个人的身体就是由他所摄取的营养素组成的， ...


转发：世界上最营养保健6种果酒
果酒是用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，含有水果的风勿澩酒精。好的果酒，酒液应该是清亮、透明、没有沉淀物和悬浮物，给人一种清澈感。最受欢迎最有营养保健功效的6种果酒：第一名，桑椹酒：桑椹酒属新型纯天然食品，采用绿色环保、全果控温发酵技术精酿而成的高品质饮料、果酒。现代研究证实，其营养价值 ...

2011暑假儿童营养早餐食谱
一.皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。 调料：盐。 做法： １．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。 ２．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉 ...

[转载]儿童营养早餐的做法
下面就先容一个一周的儿童营养早餐：星期一酸牛奶一袋，煎鸡蛋一个，馒头3片，清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟，苹果3片制作方法：1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成丁，加入盐、味精、油适量，炒匀即可。2、在锅内放少许油，油开后打入鸡蛋，煎熟即可。星期二 橙色心情 再接再厉香菇肉丝面一碗(面条100g，瘦猪肉50g，鲜香菇、油菜 ...

阳光厨房推荐：夏季幼儿食谱搭配
春去夏来夏季营养食谱，天气炎热，孩子胃口不太好，不爱吃饭，往往会出现孩子偏食、挑食的现象。有的食物喜欢吃，有的食物不喜欢吃，对喜欢吃的食物，就会贪吃过量，对不喜欢吃的食物少吃，从而造成胃部不适儿童营养食谱，引发各种疾病。因此，在安排幼儿夏季食谱时，应注意饮食的合理搭配，多给孩子吃一些清淡、解 ...